VITAMINA B12
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Descripción
¿Para que sirve?
La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. La falta de esta vitamina puede provocar anemia, fatiga, debilidad muscular, problemas intestinales, lesión a los nervios y alteraciones del estado de ánimo.
¿Para quién esta recomendada esta prueba?
Las personas más propensas a presentar deficiencia de esta vitamina, son aquellas que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que los alimentos de origen vegetal no contienen dicha vitamina; por lo tanto se recomienda verifiquen sus niveles de forma más contínua.
